Trendy Ninety

5 Tips para ir al GYM

Ahora que va empezando el año y estás listo para darlo todo en el gimnasio, debes tener algunas consideraciones para una sana convivencia en tu lugar de entrenamiento y a pesar de que la mayoría de gimnasios o clubes deportivos cuentas con ciertas reglas dentro de sus instalaciones, nunca está de más recordarlas y así demostrar tu buena educación a la hora de hacer ejercicio.


1.-Lleva una toalla para poder secar tu sudor después de utilizar cualquier aparato.

 

 

2.-Todos los discos, barras y mancuernas que termines de utilizar colócalas de vuelta en su lugar.

 

3.-Respeta cuando alguien más esté usando aparatos o mancuernas, pero tampoco acapares todo el gimnasio para ti, pueden turnarse sin problemas.

 

 

4.-No utilices el celular mientras ocupas aparatos o pesas, si de verdad necesitas hacer una llamada sal o ve a la sala de espera del gimnasio.

 

 

5.-No vayas solo a platicar o a ligar, se entiende que puedes hacer buenos amigos dentro del gimnasio pero si tu intención es solo charlar mejor ve a tomarte un café.

 

Ahora sí, a disfrutar del ejercicio y ponerte en forma.

 

Facebook Comments
Category
Estilo de Vida
Author
Discussion
Share on

You may also like

Previous Post

Descubre el nuevo color PANTONE para el 2017

Next Post

Top 3 conciertos Puebla (Febrero-Abril)

Leave a Reply